7种方法吃更多的法罗

当一种食物富含亚搏电竞纤维、蛋白质和低脂肪时，它通常被授予超级食物的称号。藜麦、斯佩尔特小麦和大麦等古老的谷物在超级食物的聚光灯下度过了它们的时光，现在是时候让法罗发光了。亚搏电竞法罗很容易做，是米饭的绝佳替代品，而且富含营养，镁和铁含量高。这里有七种吃法罗的美味方法。

这道浓稠而丰盛的汤里有胡萝卜、豌豆、韭菜、洋葱、波洛蒂豆和法罗干酪。另外,它的素食主义者。

灵感来自一种摩洛哥粥叫做herbel这个版本是用farro代替大麦的。

安慰性食物很少是亚搏电竞健康的或素食的。这个让人心满意足的冬季杂烩两者兼而有之。

这是你能吃到的最接近意面的食物，而不是真正的意面。

用慢炖锅做这道丰盛的菜。

作为配菜或主菜，这种蔬菜沙拉富含营养。提示:购买带有绿色蔬菜的芜菁，然后使用整个蔬菜。

经典的凯撒用羽衣甘蓝，黑麦面包块和法罗面包来装饰。