7种食用法罗的方法
藜麦搬过去。
Farro Tabbouleh与爆发西红柿
F＆W的盖尔·西蒙斯（Gail Simmons）顶级厨师名望，chars在烤架上砍下了酸橙，使她在经典的塔布布莱（Tabbouleh）上的变化使烟熏味。幻灯片：
更多法罗沙拉食谱
麦香Recipes
这些Farro食谱在从汉堡到汤到汤中融合了坚果，丰富的谷物，展示其多功能性和作为美味的主菜或完全免费的一面的能力。
烤法罗（Farro）与绿色和芝麻酱烤
凯文·吉莱斯皮（Kevin Gillespie粮食甜蜜,温暖味道和愉快的咀嚼性。亚搏电竞凯文的提示：烤Farro的烘焙使它的味道几乎像爆米花。Farro的更多美味想法
sunchoke-kale hash和farro
舒适食品很少健康亚搏电竞或素食。这个令人满意的冬季哈希是。F＆W最佳新厨师2009年的食谱Jon Shook和Vinny Dotolo是洛杉矶的动物和儿子的Vinny Dotolo，结合了脆皮的晒太阳，柔滑的牡蛎蘑菇，嫩羽衣甘蓝和咀嚼的Farro。非常棒，搭配烤牛排或作为无肉主菜本身。幻灯片：
Vegetarian Main Courses
法罗和绿橄榄沙拉配核桃和葡萄干
This salad has so many olives that there's a piece in every single bite.在2018年，食品亚搏电竞和葡萄亚搏电竞酒将此食谱命名为我们40个最佳食谱之一：当美食博主亚搏电竞登场时，全新的才华成为F＆W页面的一部分。其中第一个是海蒂·斯旺森（Heidi Swanson），她于2003年开始写她精彩的素食博客101食谱。亚搏电竞“月”专栏。秘密是平衡的：每一口都有一点耐嚼的法罗，烤面包的胡桃木，新鲜的葱和棕色的绿橄榄。斯旺森的调味料有点甜，有点辣，放在一起，这是无与伦比的风味和质地的爆炸。
