利马豆

利马豆，也称为黄油豆，纤维，蛋白质和叶酸含量高。它们可以变成乳脂状的鹰嘴豆果，蘸成美味的草本黄油或覆盖着奶酪和面包屑和烤成焗烤。我们最喜欢利用利马豆的方法之一是制作一个琥珀色充满了这些黄油豆，新鲜玉米和甜甜椒。这种混合物将勺子舀入镂空，烤制的西红柿 - 丰满的素食主要课程。无论您是利马豆专家还是需要一点指导，F＆W都有来自丰满的虾炖到烤箭鱼晚餐的一切的食谱。