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秋葵爱好者将在F&W的Kay Chun这道优雅而美味的食谱中欣喜不已。咸咸的秋葵给它带来了额外的风味,同时配上鲜亮而浓郁的lebneh(一种用浓缩酸奶制成的柔软的奶油奶酪)酱汁,让这道菜更加完美。幻灯片:更多的秋葵食谱

2016年7月

画廊

资料来源:©Con Poulos

配方测试总结

总:
40分钟
屈服:
4到6
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成分

成分清单

方向

指令清单
  • 在一个大碗里,加入8杯热水,半杯盐,切一半的蒜头和切碎的小茴香,直到盐完全溶解。冷却至微温。

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  • 用削皮刀,在每片秋葵上刺几个点,以帮助吸收盐水。将秋葵加入盐水中,并在上面放一个盘子,让它们完全浸没在水中。在室温下静置2小时。

  • 与此同时,在一个小碗里,将酸奶与碎香菜、磨碎的大蒜、切碎的莳萝叶和1/4杯橄榄油混合。加入2汤匙水,用盐和碎胡椒粉调味。搅拌至光滑。

  • 点燃烤架或加热烤盘。把秋葵沥干,拍干;去掉大蒜和小茴香枝。在一个中等大小的碗里,将秋葵和剩下的2汤匙橄榄油搅拌在一起,用胡椒调味。用中火烤秋葵,翻转,直到秋葵变焦变脆,大约5分钟。把酸奶铺在盘子上,上面放起泡的秋葵。饰以小茴香枝和柠檬角。

提前做

莳萝酸奶可以冷藏一夜。

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