F&W's Kay Chun通过将螺旋化西葫芦和烤鸡用芳香的亚洲敷料创造了一个健康的替代品。你需要一个超细刨丝器,例如微板,以准备新的姜和大蒜。幻灯片:更多鸡肉食谱
在一个大碗中,用柠檬汁,姜,大蒜和2汤匙每种葱和芝麻种子搅拌油;盐和胡椒季节。
用冰水填充一个碗。在大型平底锅的盐煮沸水中,烫伤西葫芦30秒。排水,然后将冰水转移到冷却。沥干,用纸巾彻底干燥。用盐和胡椒添加夏南西瓜,豆科蜘蛛和鸡肉碗和季节。折腾到均匀的外套。装饰葱和芝麻和服务。
敷料可以冷藏过夜。
与果实驱动的俄勒冈州白色。