烤牛排三明治和干虾芝士果酱

加热烤盘。用2汤匙的油和盐和胡椒粉调味牛排。在中等高的热量上烧烤一次，一次转动，直到中等，每侧约3分钟。转移到切菜板上，静置10分钟。

在碗中，用柠檬汁和剩余的1汤匙油扔菠菜。用盐调味。

在每个卷的下半部分散布一汤匙虾奶酪果酱，并将1/2汤匙黄油撒在每个顶部的一半上。用芥末酱，如果使用。将菠菜混合物堆在面包卷上，上面放牛排，然后上菜。