等级:5星
13家评级
  • 5星值:13
  • 4星值:0
  • 3.星值:0
  • 2星值:0
  • 1星值:0

余素梅说:“红米微甜,富含营养,既能养身又能平静心灵。”大米也被认为是所有元素的完美平衡。在这里,Yu将其与瘦牛排薄片、深色绿叶蔬菜和活泼的香菜一起炒。这道菜也可以用鲑鱼或虾代替牛排。更美味的米饭

2010年3月

画廊

资料来源:©Stephanie Foley

配方测试总结

活动:
25分钟
总:
50分钟
屈服:
6
广告

成分

成分清单

方向

指令清单
  • 在一个小炖锅里,水淹没米饭,烧开。盖上锅盖,用小火煮约25分钟,直到米饭变软,水被吸收。把米饭摊在烤盘上冷却。

    广告
  • 在煎锅或炒锅中,加热1汤匙油直到闪闪发光。加入大蒜并在适度的高温上煮至香,约30秒。加入牛腩,季节用盐和煮,转一次,直到褐色,1分钟;转移到板块。

  • 在煎锅中加热剩余的2汤匙油。加入洋葱和生姜并煮沸,偶尔搅拌,直至软化,约6分钟。搅拌在果岭中并在高温下搅拌炒,直至枯萎,约1分钟。搅拌在米饭和豌豆中,然后酱和牛排搅拌均匀。季节用盐和白胡椒,转移到碗里。用香菜装饰,用石灰楔子。

提前做

红米可以通过第一步准备好,然后放入冰箱,盖上盖子,最多可以存放两天。把煮熟的米饭放在室温下再煮。

笔记

红米有很多品种;Yu更喜欢泰国红色货色,在亚洲市场和全食超市都能买到。亚搏电竞

建议搭配

这道炒菜里的绿色蔬菜会让单宁型红酒尝起来有点涩,所以选择酒体清淡的红酒,比如上好的薄若莱(Beaujolais)亚搏电竞特级酒或加梅(Gamay)。

广告