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这些美味的奶油豆的基本味道来自sofrito,这是一种煸炒的香料,迪亚兹从小就吃这种香料,这要归功于她的波多黎各家人。你将生产比本食谱所需的更多的sofrito,但你可以在冰箱中储存额外的sofrito最多一周,或在冰箱中最多3个月。用它做汤、炖菜和其他豆类菜肴的底料。注意:如果用的是自家煮的豆子而不是罐装的,你可能需要额外的1/2到1杯肉汤。

画廊

在视频之后阅读完整的食谱。亚搏刀塔2

配方测试总结

活动:
15分钟
总:
45分钟
份:
4
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成分

对洋葱
的豆子

方向

指令清单
  • 准备sofrito:在食品加工机或搅拌机里,把大蒜和亚搏电竞辣椒搅拌均匀,然后加入洋葱和香草,搅拌均匀。按食谱量出1/2杯sofrito,剩下的在冰箱里保存一周,或者在冰箱里保存3个月。

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  • 在厚底煎锅或荷兰式烤箱中,用中火加热培根油或橄榄油。加入sofrito煮,经常搅拌,直到液体完全蒸发,sofrito颜色变深,散发出一种泥土的,绿色的香味,需要5到7分钟。

  • 加入豆类和月桂叶,搅拌至表面均匀。倒入肉汤,将混合物煮沸,然后将火调至中低火。不盖锅盖,小火煮25到30分钟,直到豆子味道浓郁,酱汁减少,只覆盖在豆子上。如果在烹饪过程中豆子太干了,可以根据需要加入更多的肉汤或水。可以和白米饭、玉米饼一起食用,也可以和硬皮面包一起放在碗里食用。

请注意

culantro也被称为中国香菜、锯齿草或野生香菜,它的叶子很长,边缘呈锯齿状,比香菜有更强烈的泥土味。你可以在大多数拉美市场以及许多亚洲市场的农产品区找到它。但如果你找不到,可以用等量的香菜和欧芹代替。

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