这些凉拌卷心菜卷里的炸虾和碾碎的米粒搅在一起,所以它们既不含麸质,又特别脆。幻灯片:无谷蛋白配方
在一个大碗里,搅拌蛋黄酱、柠檬汁和芹菜籽。加入沙拉,1/2茶匙盐和1/4茶匙胡椒粉,搅拌均匀。盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏约15分钟。
在一个馅饼盘里,将碾碎的麦片与红糖、西芹盐、蒜盐、百里香和1茶匙胡椒粉搅拌均匀。在另一个馅饼盘里,加入两汤匙水和一撮盐,搅拌鸡蛋。把虾撒上碎屑,敲掉多余的碎屑。
将虾粉沾上鸡蛋混合物,然后再将虾粉放入烤盘中。
在一个大炖锅里,加热1.5英寸的菜籽油到350度。把一半虾仁放入油中炸至金黄酥脆,约3分钟。用漏勺把虾放到纸巾上沥干水分。重复做剩下的虾。用炸虾和凉拌卷心菜填满面包卷,马上就可以上桌了。