烤肉需要比盐烘烤更少的准备,而不是烹饪而不是烧烤的关注,而且比这两种方法更快。幻灯片:更健康的鱼食谱

2013年10月

画廊

信誉:©John Kernick

食谱摘要

积极的:
15分钟
全部的:
1小时15分钟
屈服:
4.
广告

原料

成分清单

方向

说明清单
  • 将烤箱预热至450°。让鱼在室温下待20分钟。

    广告
  • 将鱼放在一个大的浅烤盘中。用盐和胡椒慷慨地用油和季节刷出来。用欧芹茎,大蒜和柠檬填充腔。将葡萄酒加入锅中亚搏电竞。

  • 将鱼烤在烤箱中心约30分钟,偶尔会舀在鱼的果汁中。当肉体是白色的,当肉体均为白色时,该鱼在头部寄存器135°附近插入到最厚的部分中。让鱼架10分钟,然后小心地将其转移到一个大盘画并勺锅汁在上面。

广告