鲍比·弗莱(Bobby Flay)俄罗斯调味料的版本比经典般的浓汤。用非脂肪制成希腊语酸奶,它的卡路里只有六分之一。更多沙拉敷料食谱Bobby Flay的更多食谱
在碗中,用开水覆盖晒干的西红柿。让站立直至变软20分钟。排干西红柿,保留2汤匙浸泡液体。
在食品加工亚搏电竞机中,将酸奶,晒干的西红柿和油,醋和ancho辣椒粉浸泡的液体。将调味料刮入碗中。搅拌玉米琴,洋葱和龙虾,然后用盐和胡椒粉调味。
两汤匙25 cal,1克脂肪,0.2 gm sAT脂肪,2克碳水化合物,0克纤维。
在烤前浸泡或烤前散布在鱼类上或在鱼类上散布。