F＆W的Kay Chun用洋葱和大蒜煮了一堆甜辣椒，然后用西红柿和欧芹扔掉这种丰盛的素食面食酱。加：F＆W的意大利面指南
在大煎锅中，加热2汤匙橄榄油。加入洋葱，大蒜和辣椒，用盐和胡椒粉调味，用中等热量煮，偶尔搅拌，直到辣椒变软，约10分钟。
同时，在一锅盐的沸水中，将面食煮至Al Dente。排干，保留1杯意大利面水。
将意大利面条，意大利面水，西红柿和欧芹添加到煎锅中，然后用中火扔1分钟，然后食用。
对我来说，这是一个很棒的食谱。我已经从肾脏移植了一年，试图找到不包括脂肪或钠的新鲜蔬菜食谱有时可能是一个挑战。我发现这种食谱美味，很可能是因为我用来无盐的食物并使用蔬菜的天然风味。亚搏电竞
容易，但是很平淡。需要增加调味料，包括迷迭香，百里香，额外的大蒜，牛至，碎红辣椒和亚洲。
