评分:5星
1个评分
  • 5恒星值:1
  • 4恒星值:0
  • 3恒星值:0
  • 2恒星值:0
  • 1恒星值:0

羽衣甘蓝在这里扮演双重工作:有些叶子撒上柠檬汁和橄榄油,以使其具有惊人的香蒜酱,其中一些叶子被撕成碎片,最后将其搅拌成煮熟的大麦。幻灯片:羽衣甘蓝食谱

2014年8月

画廊

学分:©Con Poulos

食谱摘要测试

全部的:
35分钟
屈服:
4
广告

原料

成分清单

方向

说明清单
  • 在中等锅中,将大麦煮在盐的沸水中,直到30分钟。沥干水分并转移到一个大碗中。让稍微冷却。

    广告
  • 同时,在一个小煎锅中,用低火烤松子,搅拌,直到淡黄色3至5分钟。

  • 在一个小煎锅中,加热2汤匙橄榄油。加入醋栗和葱,用中等热量煮,搅拌,直到葱变成金色,约3分钟。刮入大麦,加入松子。

  • 在食品加工亚搏电竞机中,将三分之二的羽衣甘蓝搅拌成柠檬汁,直到切碎。开机打开,在剩余的1/2杯橄榄油中缓慢淋上毛毛雨直至光滑。用盐调味。将香蒜酱刮入大麦。加入保留的柠檬,如果使用,剩余的羽衣甘蓝叶子,用盐调味并拌匀。服务。

广告