亚搏电竞食物设计师非凡的苏珊史邦镇三个非常美味的鹰嘴豆泥:一个普通的,一个甜菜和一个草。她提出了他们与很多五颜六色的大碗,乐趣无处不在。幻灯片:更多的鹰嘴豆泥配方
在一个中等大小的碗里,盖2英寸的鹰嘴豆干水,加入1茶匙小苏打。鹰嘴豆隔夜冷藏。排水鹰嘴豆,然后放在冷水下冲洗。
在一个中等大小的平底锅,盖2英寸的鹰嘴豆淡水。加入剩下的1茶匙小苏打和煮至沸腾。温和火炖约1小时,直到鹰嘴豆很温柔。煮水的流失,保留3/4杯。冷水下冲洗。
用食品加工亚搏电竞机,将保留的鹰嘴豆和1/2杯煮水。加入芝麻酱,柠檬汁,蒜和地面孜然;用盐和泥,直到奶油(必要时添加更多的烹饪水)。转移到一个碗里。再用橄榄油、漆树、石榴种子,烤鹰嘴豆、萝卜和薄荷薄片。服务与皮塔饼芯片,整个萝卜,茴香和胡萝卜。
甜菜鹰嘴豆泥
包装3中甜菜松散箔和烤盘上设置它们。在425度的温度下烤1小时,或直到温柔。让酷,然后剥切。甜菜添加到在步骤3中其他成分。再用烤杏仁,崩溃羊乳酪,dukka,葱和薄片切片西瓜萝卜。
Spinach-and-Herb鹰嘴豆泥
6盎司的卷曲的菠菜煮盐水焯一下直到枯萎,大约10秒。排水井和很酷的自来水。榨干菠菜和粗切。在批量使用搅拌机和工作,如有必要,添加菠菜和1又1/2杯混合草药(欧芹、香菜或莳萝)在步骤3中其他成分。再用橄榄油,烤松子,切碎的香草和甘蓝芯片。与哈里撒。
