等级:4星
1239年评级
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Fregola sarda来自撒丁岛的迷你意大利面非常耐嚼。因为它的大小与碾碎的小麦相似,南希·西弗顿(Nancy Silverton)用它来制作塔博勒沙拉。快工作日面食

2005年7月

画廊

资料来源:©John Kernick

配方测试总结

总:
30分钟
产量:
8
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成分

成分清单

方向

指令清单
  • 在一个大的炖锅中放入煮沸的盐水,煮fregola10分钟后,直到有嚼劲。排水;铺在盘子上冷却。

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  • 在一个中等大小的碗里,搅拌橄榄油和柠檬汁。加入切碎的欧芹和薄荷,黄瓜和大蒜,搅拌。添加fregola再扔一次西红柿。用盐调味,在室温下食用。

笔记

用粗麦粉做成的串珠状意大利面,有时被称为意大利或撒丁粗麦粉。如果你找不到,你可以用小意大利面或以色列粗麦粉来代替,它们非常相似。

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