Chipotle摩擦三文鱼炸玉米饼

1814年评级
  • 5.1
  • 4.1813.
  • 3.0.
  • 20.
  • 10.

The Good News这些炸玉米饼是吃心健康三文鱼的好方法;Deborah Schneider是烹饪可持续鱼类的巨大倡导者，更喜欢野生阿拉斯加鲑鱼。她用嘎吱嘎吱的卷心菜 - 一种传统的炸玉米饼装饰，具有各种维生素和矿物质，如维生素A和C和钙。Tangy Apple-Cucumber Salsa多汁，清脆，纤维丰富。更健康的鱼食谱Taco Recipes

经过德诺拉施耐德
2010年3月

画廊

信用：©Joseph de Leo

食谱摘要

全部的：
35分钟
Yield:
Makes 8 tacos
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原料

方向

  • 将烤箱预热至350°。在一个小碗里，用石灰汁搅拌蛋黄酱。在另一个小碗中，将Chipotle粉末与橙色的淋浴和糖结合在一起。用1茶匙橄榄油擦拭每一块三文鱼，然后用Chipotle-橙色的热敏混合物。让站立5分钟。

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  • 将玉米饼包裹在箔片中并烘烤约8分钟，直到它们被软化并加热。

  • 同时，加热烤盘。鲑鱼用盐和烧烤烧烤，直到大量褐色，刚煮熟，每侧约3分钟。

  • 轻轻打破每一块三文鱼一半。传播the mashed avocado on the warm tortillas and top with the salmon, Apple-Cucumber Salsa and the cabbage. Drizzle each taco with the lime mayonnaise and serve right away.

笔记

Two Tacos 490 cal, 32 gm carb, 28 gm fat, 4 gm sat fat, 30 gm protein, 6 gm fiber.

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©版权所有2022.亚搏电竞食品和葡萄酒亚搏电竞。版权所有。 印刷//www.deekeefe.com04/07/2022
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