南瓜+葫芦



在农贸市场或杂货店挑选南瓜可能会让人感觉不知所措。有数百种品种,它们的形状、大小和颜色都不同。如果你知道南瓜分为两类,就更容易选择了:鲜嫩的夏南瓜和健壮的冬南瓜。夏南瓜包括易于切碎的选择,如西葫芦和西葫芦。另一方面,冬季南瓜则需要更多的精力来准备。它们的皮肤通常较厚——比如南瓜、意大利面南瓜和冬胡桃南瓜——可以用锋利的蔬菜削皮器或厨师刀去皮。葫芦通常有一种类似冬瓜的表皮,虽然他们通常是观赏,但一些品种可以食用。F&W的南瓜和葫芦指南为你提供了最好的厨师灵感食谱,提供了用葫芦装饰你的节日餐桌的建议,并提出了意想不到的方法来使用这两种成员葫芦科家庭。

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12个卡布哈南瓜食谱可以放在你的后口袋里
无论是扮演明星角色,还是与其他壁球组合等橡子在美国,卡布茶南瓜适用于各种美妙的食谱。Purée它与胡萝卜完美的节日配菜,或者把它变成脆饼搭配柚子蒜蘸酱。烤它加上枫糖浆和新鲜生姜香草黄油,或者一个简单的组合特级初榨橄榄油,盐和胡椒(以脆碎干面包屑完成)。无论你选择哪种方法,你都会得到美味的结果。继续阅读更多我们喜欢的南瓜食谱。
南瓜种子面粉
评级:未分级的 1
这种自制的替代面粉可以很好地利用剩下的南瓜和南瓜籽。把剩下的南瓜和南瓜籽放在烤箱里脱水,让它们足够干,然后迅速变成一种多功能的、富含蛋白质的面粉,突出它们的坚果味、甜味和轻微的植物味。搅拌到西葫芦籽,或添加到烤快面包、饼干或饼干中。
腌大蒜南瓜意大利面
一股股口感温和、味道清淡的烤南瓜意面,在充满百里香、迷迭香、大蒜和辣椒的浓盐水中快速腌渍。南瓜保持了它愉快的口感,产生了像沙拉一样的嘎吱嘎吱的口感,非常适合做芝士板或烤猪肉三明治。对于最长的一股,把南瓜切成一圈,然后用手轻抓而不是刮的方法把它们分开。
冬南瓜猪肉汤配鱼露和嫩香草
评级:未分级的 3.
在越南,南瓜和猪肉一起炖汤叫做canh bi do thit heo。这道经典菜肴的翻版是用淡白胡桃做的,它能很好地保持形状,在快速烹饪的同时吸收肉汤和猪肉的丰富味道。用鱼露和糖腌制的嫩猪肉,这道芳香的肉汤在不到一个小时的时间里就能让你饱餐一顿。
南瓜糖和肉桂
评级:未分级的 1
Calabaza en tacha是一种传统上为Día de los Muertos准备的墨西哥甜点,它是这些浸满糖浆的蜜饯南瓜的灵感来源,糖浆是由一种未经加工的、富含糖蜜的墨西哥蔗糖制成的。小糖南瓜饼含有更多的糖分,使它们成为这道简单甜点的完美选择。当南瓜切成楔形冷却时,它们会吸收糖浆,从而在吃的时候加入肉桂、丁香和一点橘味。把吃剩的食物捣成酸奶或冰淇淋冻糕,拌入南瓜冰淇淋中,或拌入洒有奶油的姜饼饼干中。
Greens-and-Cheese-Stuffed灰姑娘的南瓜
在马萨诸塞州萨默维尔市的萨尔玛餐厅,凯西·皮乌玛的南瓜饼是受她的启发而制作的,这款填塞南瓜饼的馅料是一种坚果味的、奶油味的Gruyère奶酪和菲达奶酪的混合物;甜,anise-scented茴香;丰盛的绿色甘蓝菜是一道极好的素食主菜,适合任何节日餐桌。烤好之后,在填馅之前,刮掉南瓜的内部,让3杯甜嫩的果肉变松,这样就可以做甘蓝馅了。在刮南瓜的时候,用一只温柔的手,让南瓜壁保持完整。
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冬天Squash-and-Shallot馅饼
这种优雅的小馅饼正好适合在寒冷的夜晚作为晚餐。浓郁的芝士馅料里塞满了香甜的冬南瓜块和美味的青葱,雪利酒醋的酸度和柠檬皮的光亮让馅料的口感更加清淡。最重要的是辣味芝麻菜沙拉。
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没有什么比奶油味、天鹅绒味的南瓜汤更能说明这个秋天了。在这里,亚搏电竞美食与美酒亚搏电竞在清爽凉爽的秋天里,你可以做10个最好的南瓜汤食谱。
烤南瓜配绿豆和红咖喱饭
等级:2.5星
7

长岛奶酪南瓜的果肉呈深橙色,充满活力,有一种甜甜的坚果味。它们烤得光滑柔滑,是做馅饼、浓汤或做汤和咖喱的理想南瓜。在这里,米饭在南瓜里煮得像意大利调味饭,配上红咖喱酱和椰奶。它可以作为丰盛而温暖的主菜,也可以作为烤鱼或猪肉的配菜。将整个南瓜放在带边的烤盘或浅盘上,用勺子将点缀着鲜嫩南瓜的酱汁米饭放入浅碗中。一定要把烤盘铺好,因为南瓜会在烘烤过程中放出汁液。