海藻和绿色沙拉

在这种丰盛的一面沙拉中，将海蔬菜和绿色蔬菜融合在一起，新鲜的沙拉蔬菜，胡萝卜，萝卜和黄瓜从三种不同类型的营养和美味的海藻中促进了盐度和质地：海带，dulse和爱尔兰苔藓。米醋调味料可以很好地平衡矿物质海蔬菜的三重奏。Dulse，一种通常在东北大西洋和英国各地生长的红色海藻，爱尔兰的苔藓，具有褶皱，浓密的形状，可以在seaveg.com。可以从缅因州购买可持续的养殖海带Atlanticseafarms.com。