研究解释了为什么我们一直都在吃相同的早餐

如果您像我一样，那么您每天早上可能会吃早餐的完全相同的东西。（如果您像我一样，您还没有开始购物，也可以处理一大堆洗衣店。）无论如何，事实证明，我们大多数人倾向于几次选择相同的早餐选择a一周，最近的一项研究试图解释原因。

在纸上出版了在日记中食欲，鹿特丹伊拉斯姆斯大学的罗曼·卡达里奥（Romain Cadario）博士和波士顿大学Questrom商学院的Carey Morewdge博士通过为期一周的食品日记阅读，这些日记由1,275人保留在美国，居住在法国的人和2,624人。亚搏电竞在计算出所有信息之后，他们发现68％的受访者在同一周至少两次吃了相同的早餐食品，尽管他们只在晚餐时只重复了同一顿饭。亚搏电竞（法国人更有可能重新享用早餐，而美国人则更有可能重复晚餐。）

那给什么呢？在一块他写了为了时间莫尔奇奇说，这可能是由于生物学和心理因素的结合。他解释说，由于人类“早晨最能充满活力”，因此我们可能会在上午的时间做出少的餐点选择，因此我们不会完全过度刺激。我们也在早上匆匆忙忙地奔波，是否要出门，让我们的孩子上学，或两者兼而有之，这意味着我们可以简单地养成吃“高效”食物的习惯。亚搏电竞

在心理方面，莫尔奇奇（Morewdeed）写道，我们的饭菜可以实现享乐主义或功利主义目标。享乐目标是使我们寻找更愉快的食物，而功利主义的食物使我们寻求健康或方便的食物，即使它们可能不是最令人兴奋或令人满意亚搏电竞的选择。

所有这些食物日记都表明，我亚搏电竞们倾向于在早餐时“追求]功利目标”，而我们更有可能在午餐或晚餐时吃更多愉快的饭菜。该规则的例外是周末，这是有道理的：在星期六或周日，我们中的许多人比本周中旬有更多的时间准备和享用我们的早餐。

卡达里奥（Cadario）和莫尔奇奇（Morewedge）还指出，早餐食品往往会以相当无聊的话来亚搏电竞销售。他们检查了亚马逊上3,000件商品的产品清单，并发现通常会在午餐或晚餐中食用的食物更有可能用“愉悦相关的单词”来描述，例如美味，咸味或美味的食物亚搏电竞物品是。

但是，作者建议，如果我们愿意每天重复相同的早餐食品，那么如果我们使这些饭菜尽可能健康，这可能对我们有利。亚搏电竞莫尔奇奇写道：“如果我们找到一种有益的早餐并重复几次，那么吃食物的组合就会成为一种习惯，使我们能够吃有效的饭菜。”亚搏电竞“因为它是习惯的，所以我们可能会在厌倦了早餐之后就坚持早餐。”

这一切都是有道理的 - 现在，如果他们有一些建议处理我的洗衣的建议。